La Miscelánea

矮由 今天講的不清不楚的

其實腦中沒什麼強制計劃啦(好弱喔)
反正最重要就是要時時互相提醒 發揮偉大的同儕力量吧!
譬如我哪天好想好想喝百香QQ綠吃巧克力泡芙大家就要一起鄙視我這樣
能一起做的大概就是每星期二中午去健康中心接受殘酷的事實(沒進度的不准吃!!)
午餐從簡(ex:自助餐20~30)之類的
其他像運動啦晚餐啦還是要靠自己(也是可以考慮亂入系羽)
每個人的目標也不一樣 針對的點也不一樣(不運動的就要運動 愛吃有的沒的零嘴的就不能吃)
所以請對自己擬定完美的作戰計畫

雖然要變死瘦子好像要用更激進一點的手段(不吃澱粉類不吃晚餐 諸如此類)
可是如果是自己可以忍受的長期計畫感覺比較行的通
而且那太痛苦了啦人生哪還有什麼樂趣??!!!(唉 難怪都瘦不下來......)

目前想到我的目標就是把健身中心還有12格用掉 每星期2次所以至少兩個月要用完
用完再去上瑜珈課 還有不喝飲料 吃飯要吃的比婉婷妹還慢(這超難!)

近期會遇到最大的難關就是家聚了...而且這學期要過冬
大家加油XD