失眠怎麼救

其實也不算失眠只是很難睡
已經連續四天都要翻滾個兩三個小時才能睡著
就算很早起還是沒辦法在十二點以前睡著
或是搞到一兩點才上床還是得翻個一兩個鐘頭
而且真的翻到很晚的時候
因為拼命打哈欠以至於流淚然後又帶動了鼻水最後導致鼻塞
就更難睡著了= =

唉好懷念以前晚安三秒的我
今晚只好試試以前的nano治療法了